Este curso entrega los fundamentos científicos y prácticos para comprender cómo el cerebro, las emociones y los procesos cognitivos influyen en el bienestar y rendimiento laboral. A través de la neurociencia, los participantes aprenderán a identificar factores de estrés, fortalecer habilidades emocionales y aplicar técnicas de atención plena y entrenamiento cerebral que promuevan la salud mental y el autocuidado.
El objetivo es fortalecer la capacidad de autogestión emocional, concentración y resiliencia, optimizando la productividad y el clima organizacional desde una perspectiva neurocientífica y humana.
El precio original era: $200.$150El precio actual es: $150.
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El curso aplica un enfoque teórico-práctico con base en la neurociencia cognitiva y la psicología positiva, combinando:
– Exposiciones didácticas con modelos neurocientíficos actuales.
– Talleres vivenciales de atención plena y mindfulness.
– Ejercicios de entrenamiento cerebral y control de estrés.
– Dinámicas de autorregulación emocional y autocuidado.
– Evaluación de hábitos y diseño de plan personal de bienestar neuropsicológico.
Modalidad recomendada: presencial o virtual con sesiones prácticas guiadas.
